Da grüne Smoothies nicht so meins sind, mache ich oft gelbe Smoothies oder püriere einfach Bananen mit Beeren :D
Dieser hier ist perfekt für dich geeignet, wenn du die Sonne vermisst und schnell wieder zu Kräften kommen willst.
Für 1 Liter:
1 Mango
1 große Banane oder 2 kleine
1 Zitrone
2 EL Alpro GoOn Quark
100 ml Reismilch (oder andere pflanzliche Milch)
500 ml Orangensaft oder ACE-Saft (mir persönlich schmeckt ACE-Saft besser, aber beides schmeckt gut!)
Zubereitung:
Mango, Banane(n) und Quark in den Mixer. Zitrone auspressen. Reismilch, Saft und Zitrone hinzufügen. Mit Eiswürfeln alles glatt pürieren. Genießen! :)
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